(Inlägget innehåller annonslänkar)
Klimakteriet är något som alla kvinnor måste gå igenom förr eller senare. Exakt när detta sker varierar från mellan ca 50-57 års ålder. När östrogennivåerna sjunker i kroppen kan en del inte så roliga symptom komma som följd. Men det finns lösningar. Vi har gjort ett bäst i test av naturliga kosttillskott för klimakteriet, som bevisat ger effekt på många kvinnor, oavsett vilket klimakteriebesvär det gäller. Som grädde på moset har vi också tittat på både helt ekologiska och helt naturliga kosttillskott - så att du kan välja den renaste formen om du vill!
Hälsokost under klimakteriet - vem behöver det?
För vissa kvinnor går klimakteriet ganska obemärkt förbi medan andra får stora problem, precis som PMS drabbar olika kvinnor olika hårt.
Tecken på att man gått in i klimakteriet är exempelvis värmevallningar, humörsvängningar och torra slemhinnor. Men det finns även en del andra saker som händer med kroppen. När östrogenet minskar så minskar också benmassan efter hand ju äldre man blir.
Om man känner att man lider av övergångsåldern och vill ha lindring, så kan ett naturligt kosttillskott göra stor skillnad för många kvinnor, men inte alla. Man behöver dock inte alltid ta till avancerade läkemedel som potentiellt kan skada din hälsa på längre sikt. Vissa typer av östrogener som skrivs ut för klimkateriebesvär kan nämligen orsaka cancer.
Bästa hälsokost för klimakteriet - BÄST I TEST
TOPP 3
1. Life Jättenattljusolja Ekologisk - bästa naturliga kosttillskott för klimakteriet (värmevallningar)
Ekologisk: ja Vegansk: ja Användning: oralt
Ett av de mest jobbiga problemen under klimakteriet är de hemska värmevallningarna som gör att hela kroppen känns som den kokar - mer eller mindre. Jättenattljusolja är ett hälsotillskott för klimakteriet som kan hjälpa dig med det problemet.
Jättenattljusolja kallas ofta för GLA eftersom det är den aktiva substansen i denna gula örtväxt. Man behöver visserligen forska lite mer på området, men enligt de studier som gjorts visar den gott resultat mot just värmevallningar och även PMS.
Oljan kan användas oralt i kapslar för effekt på värmevallingarna och som olja till huden om man har problem med acne eller eksem till exempel.
Vi utser nattljusolja i kapslar till bästa naturliga kosttillskott för värmevallningar.
Fördelar:
Kan lindra värmevallningar
Kan lindra PMS
Kan lindra acne och eksem
Ekologisk & vegansk
LÄS MER OCH SE PRIS HOS:
2. A.VOGEL Bidrottningsgelé 90 KAP - bästa naturliga kosttillskott för klimakteriet (humörsvängningar)
Ekologisk: ja Vegansk: nej Användning: oralt i kapselform (men bidrottninggelé finns också i viss hudvård)
Våra produktiva vänner bina har både det ena och det andra att bjuda människokroppen på. Bidrottningelé kanske är något som inte alla hört talas om, men som är en otrolig produkt som kan hjälpa mot alla möjliga olika klimakteriebesvär såsom exempelvis humörsvängingar.
Bidrottningelé innehåller mineraler, kollagen, aminosyror och mycket mer som är perfekt "medicin" för att stabilisera hormonnivåer i kroppen.
Du kan använda den mot klimakteriebesvär, om du har jobbig PMS eller kanske problem med dålig hy och acne. Man slår många flugor i en smäll och därför utser vi den till bästa naturliga kosttillskott för klimakteriet generellt.
A.VOGEL Bidrottningsgelé är ett riktigt bra alternativ om du vill ha en naturlig lösning på problemet. Åter igen får den inte samma effekt på alla individer - men är väl värt att prova. Du kan inte förvärra problemet.
Ta 1 kapsel per dag.
Fördelar:
Kan lindra allmänna klimakteriebesvär
Kan lindra acne
Kan lindra PMS
Ekologisk
LÄS MER OCH SE PRIS HOS:
3. Ledins Havtornsolja Ekologisk - bästa naturliga kosttillskott för klimakteriet (torra slemhinnor)
Ekologisk: ja Vegansk: ja Användning: oralt
Sänkta östrogennivåer i kroppen kommer leda till torrare slemhinnor hela kroppen. Slemhinnor hittar man exempelvis i ögonen, slidan, munnen, magen och urinvägarna.
En effektiv hälsokost för klimakteriet och just torra slemhinnor är havtornsolja. Det är faktiskt en riktig klassiker när det kommer till naturliga kosttillskott för torra slemhinnor i klimakteriet.
Anledningen till att den är så bra är för att den är mycket rik på omega-fettsyror och betakaroten (samma orangea ämne som i exempelvis morot). Oljan hjälper kroppen att behålla fuktbalansen i slemhinnorna så att du slipper besvären. Om du använder den på huden kommer den att bli djupt återfuktad och få en härlig lyster på grund av betakarotenet.
Vi utser havtornolja till bästa naturliga kosttillskott för klimakteriet och torra slemhinnor. Denna variant i kapslar innehåller även 200 mg nattljusolja, samt zink, vitamin A och vitamin B5.
Fördelar:
Bra mot torra slemhinnor
Mycket rik på omega-fettsyror
Bra för torr hud
Bra för lyster i huden
Bra för PMS
Ekologisk
Vegansk
LÄS MER OCH SE PRIS HOS:
Andra naturliga kosttillskott för klimakteriet
Både vid övergångsbesvär och PMS kan det finnas symtom som kanske inte är lika vanliga och inte pratas så mycket om. Men så helt plötsligt försvinner problemet när du börjar med rätt kosttillskott. Mycket av den hälsokost för klimakteriet som finns på marknaden idag har flera positiva effekter på kroppen.
Hormoner styr det mesta i våra kroppar och när de hamnar i obalans så kan man oftast räkna med lite konstiga besvär som kan skilja sig åt från person till person. Men kanske räddningen kan finnas i något av dessa alternativ som vi också kan tipsa om i detta bäst i test av naturliga och ekologiska kosttillskott för klimakteriet.
GREAT EARTH Meno Balance - mot hormonell obalans
Ekologisk: nej, men naturlig Hjälper mot: värmevallningar, hormonell obalans
Om du har besvär med hormonell obalans under klimakteriet kan du ge denna härliga "cocktail" från Great Earth en chans. Den innehåller en liten dos av många bra kosttillskott för klimakteriet, som exempelvis jättenattljusolja, salviaextrakt och rödklöverextrakt med flera.
Du äter 2 kapslar per dag 1:a månaden och sedan 1 kapsel per dag fortsättningsvis. Vi kan varmt rekommendera detta naturliga kosttillskott för att hjälpa kroppen komma i hormonell balans igen.
Fördelar:
Hjälper mot hormonell obalans under klimakteriet
Hjälper mot värmevallningar
Smidig kapselform
LÄS MER OCH SE PRIS HOS:
A.VOGEL Salvia
Ekologisk: ja Hjälper mot: värmevallningar, svettningar
Svettningar och värmevallningar kan verkligen förstöra livet en smula när man går igenom klimakteriet. Salvia är en ört som kan hjälpa till att lindra dessa besvär och återfinns i mängder av olika hälsokost för klimakteriet.
Här har du en ekologisk variant av ett salvia-tillskott från A.Vogel som kommer i tablettform. Ge den ett försök om du vill undvika vanlig medicin som skrivs ut av läkare. Den kan verkligen göra skillnad - på naturlig väg!
Du tar 1 tablett på morgonen och 1 på kvällen.
Fördelar:
Kan hjälpa mot svettningar
Kan hjälpa mot värmevallningar
Ekologisk
Smidig tablettform
LÄS MER OCH SE PRIS HOS:
GREAT EARTH Desire
Ekologisk: nej, men naturlig Hjälper mot: torra slemhinnor, ger mer lust, ger mer energi
Sexlusten kan få sig en törn under klimakteriet på grund av den hormonella obalansen och obehaget i kroppen. Men det finns lösningar även för detta utan att behöva gå till apoteket med ett recept.
Great Earth Desire är ett naturligt kosttillskott för klimakteriet som kan göra underverk för din energi och lust. Den innehåller bland annat ginsengextrakt, folsyra, B-12, biotin och maca med mera.
Förutom att den kan hjälpa till att öka sexlusten och ge dig mer energi så motverkar den också torra slemhinnor.
Ta 2 kapslar om dagen samtidigt som du äter.
Fördelar:
Motverkar torra slemhinnor
Ökar sexlusten
Ger dig mer energi
Smidig kapselform
LÄS MER OCH SE PRIS HOS:
Urtekram Food Extra Jungfruolivolja
Ekologisk: ja Kallpressad: ja Hjälper mot: torra slemhinnor
När slemhinnorna blir torrare under klimakteriet kan man känna av ett obehag kring magmunnen där det finns slemhinnor. Det kan kännas lite som magkatarr ungefär.
För detta besvär kan vi rekommendera att svälja en matsked extra virgin olivolja varje morgon för att "smörja upp systemet". Vi lovar - det gör skillnad!
Fördelar:
Hjälper mot torra slemhinnor i magen
Räcker länge
Ekologisk
LÄS MER OCH SE PRIS HOS:
Gå till alla våra test
Gillar du tävlingar, tips, rabatter, tester och hudvårdssnack? -
