Vad är INCI-listan?
INCI står för International Nomenclature of Cosmetic Ingredients och är det standardiserade systemet för att namnge ingredienser i kosmetik och hudvård. Sedan 1998 är det EU-lag att alla kosmetiska produkter som säljs i Europa ska ha en fullständig INCI-lista på förpackningen.
Tanken är att konsumenter ska kunna jämföra produkter och identifiera ingredienser oavsett vilket land produkten är tillverkad i, eftersom INCI-namn är samma världen över.
Hur är listan uppbyggd?
INCI-listan är ordnad efter fallande koncentration – det som listas först förekommer i störst mängd. Det finns dock ett viktigt undantag: ingredienser i koncentrationer under 1% kan listas i valfri ordning efter de övriga ingredienserna.
Det betyder att om du ser vatten (Aqua) som första ingrediens är det, som förväntat, den dominerande beståndsdelen. Om en "aktiv" ingrediens du betalar extra för hamnar långt ner på listan, förekommer den troligen i mycket liten mängd.
Så förstår du ingrediensnamnen
INCI-namnet för en ingrediens kan se ut på flera olika sätt:
- Latinska namn: Växtextrakter namnges på latin, t.ex. Aloe Barbadensis Leaf Juice (aloe vera) eller Rosa Canina Fruit Oil (rosenhipsolja).
- Engelska kemiska namn: Syntetiska ingredienser har ofta engelska kemiska beteckningar, t.ex. Dimethicone (silikon).
- IUPAC-beteckningar: Mer komplexa kemikalier kan ha långa tekniska namn.
Det finns gratis appar och webbsidor (t.ex. INCIdecoder.com) där du kan klistra in en INCI-lista och få förklaringar på svenska eller engelska för varje ingrediens.
Ingredienser att hålla utkik efter
Bra naturliga ingredienser
- Aqua/Water: Vatten – basen i de flesta produkter.
- Butyrospermum Parkii: Sheasmör – fuktgivande och mjukgörande.
- Helianthus Annuus Seed Oil: Solrosolja – rik på E-vitamin.
- Tocopherol: E-vitamin – antioxidant och konserveringsmedel.
- Calendula Officinalis: Ringblomma – lugnande för känslig hud.
Ingredienser många väljer att undvika
| INCI-namn | Vad det är | Varför undvika |
|---|---|---|
| Methylparaben, Propylparaben | Konserveringsmedel | Hormonpåverkande egenskaper diskuteras |
| Paraffinum Liquidum | Mineralolja | Petrochemisk, täpper till porer |
| Sodium Lauryl Sulfate (SLS) | Skumbildare | Kan irritera och torka ut huden |
| Parfum/Fragrance | Syntetisk doft | Kan orsaka allergi och kontakteksem |
| Polyethylene Glycol (PEG) | Emulgator | Kan innehålla föroreningar |
Greenwashing – falsk naturlighet
Tyvärr förekommer det att tillverkare marknadsför produkter som "naturliga" trots att de innehåller stora mängder syntetiska ingredienser. Det kallas greenwashing. Några varningstecken:
- Påståenden som "gjord av naturliga ingredienser" utan certifiering
- Löv och gröna färger på förpackningen utan certifieringsmärken
- En eller två naturliga ingredienser högt på listan men många syntetiska direkt efter
- Inga certifieringar från COSMOS, ECOCERT, NATRUE eller liknande
Certifieringar som du kan lita på
Om du vill vara säker på att en produkt verkligen är ekologisk, leta efter dessa certifieringar:
- COSMOS Organic / COSMOS Natural – den vanligaste EU-certifieringen
- ECOCERT – franskt certifieringsorgan, strikta krav
- NATRUE – certifierar naturlig och organisk kosmetik
- Soil Association (COSMOS) – brittisk certifiering med höga krav
- Svanen / Bra Miljöval – nordiska miljömärkningar
Sammanfattning
Att läsa INCI-listan är en av de viktigaste färdigheterna du kan utveckla som medveten konsument av hudvårdsprodukter. Det tar lite tid att lära sig, men med hjälp av appar och denna guide kommer du snabbt att kunna skilja verkligt naturliga produkter från de som bara ser ut att vara det.